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Perdre du poids rapidement - Infos-regime.com
Vous souhaitez commencer un régime avec Infos-regime.com, lisez la faq ci-dessous puis complétez le diagnostic de votre poids.
| Combien de temps va durer le programme ? |
Cela dépend de votre mode alimentaire précédent, du poids que vous désirez perdre, de votre activité physique et de la réaction de votre organisme ; certaines personnes peuvent perdre 4 kilos la première semaine, puis 1 à 1,5 kilos par semaine, d'autres ne perdent rien pendant 3 à 4 jours puis perdront 2 kilos par semaine.
Enfin quand vous aurez atteint le poids désiré, le poids où vous vous sentez bien, il suffira d'appliquer ce principe d'équilibre en Protéines et Glucides : à chaque repas, sur l'ensemble de la journée ou dans la lecture des étiquettes lors de vos achats … pour que vous gardiez ce poids de forme qui vous va si bien !
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